CURSO DE
PSICOLOGIA GENERAL
Este curso, de tipo general,
sencillo, profundo, holístico, integral y muy práctico, está adaptado a toda
clase de personas, sea cual sea su nivel cultural o rol profesional. El
propósito es abordar con profundidad los principales problemas psicológicos en
sus causas, síntomas y en las soluciones que nos permitan prevenir, aliviar o
eliminarlos; pero también busca conocernos más como seres humanos, ser más
eficaces y útiles en nuestra acción física, afectiva y mental, y descubrir
aquello que nos facilite seguir madurando y evolucionando, en respuesta a esa
demanda interior creciente en muchos de nosotros.
En este curso he realizado una
integración de aquellas facetas de las distintas corrientes psicológicas
mundiales que me parecen más adecuadas para este propósito, incluyendo mi
propia creatividad y buscando ofrecer una psicología más humana y profunda que
sea práctica y útil en todos los instantes de nuestra vida cotidiana. Una
característica muy importante y efectiva es la continua motivación a vivir atentos
y ser progresivamente más autoconscientes a todo y en cada instante. Esta es
clave ineludible en toda auténtica transformación psicológica que queramos
conseguir, incluyendo la erradicación de raíz de los problemas.
El contenido del curso será experimentable
cuando llevemos a cabo los requisitos necesarios para ello; siendo aconsejable,
mientras tanto, tomarlo como hipótesis a ser practicada y vivida de modo
consciente y libre, dependiendo los resultados de la capacidad, voluntad e
interés que pongamos todos.
Las clases incluyen las
explicaciones, unos apuntes sintetizados, preguntas, ejercicios mentales y
orientaciones sobre cómo trabajar o vivir lo tratado en la vida diaria.
Una novedad de este curso, con
respecto a los anteriores de clases semanales, es que lo vamos a distribuir en
8 fines de semana, distanciados entre sí aproximadamente un mes.
TEMAS DEL CURSO
(Los temas estarán entremezclados en función
de las necesidades didácticas y de los asistentes)
* Introducción. Componentes
del ser humano. ¿Qué es Psicología?
Enfoques y corrientes.
Su utilidad
práctica en la vida cotidiana de todos y en cualquier momento.
* La Atención y la Concentración.
Utilidad. Ejercicios sencillos y prácticos de ambas.
Las Distracciones: ¿por qué se producen? ¿cómo podemos controlarlas?. Vivir el presente.
* La Tensión y la Relajación. Clases de tensión. El estrés. Modos
de relajación. Ejercicios prácticos. El
insomnio y el mal dormir: cómo superarlo de forma natural.
*
La Mente, sus funciones y potenciación. El Inconsciente, su influencia y cómo
controlarlo
o limpiarlo. La Memoria, sus deficiencias y
su desarrollo.
*
La Afectividad: Sentimientos, Emociones, Deseos y Estados de ánimo. Su
desarrollo,
afinamiento y transmutación.
*
La Energía Vital, base y sustrato de nuestra vida. Cómo funciona y cómo
aumentarla.
*
Nuestros 3 Potenciales básicos: Voluntad, Amor e Inteligencia (Intuición):
Principios y tronco
común de todos los valores positivos
humanos. Su desarrollo.
* Técnicas, tácticas y actitudes de
solución de los problemas y de autodesarrollo: Atención, Concentración, Visualización, Relajación,
Razonamiento, Autoverbalización, Refuerzos.
* Mecanismos de formación de los
problemas y de los defectos humanos.
* La Identificación y los Apegos
como espejismos apreciativos de la realidad.
*
Problemas destacados a estudiar: Tristeza, Depresión, Miedos, Ansiedad,
Preocupaciones,
Tensión y Estrés, Desmotivaciones,
Incomunicación y Soledad, Complejos, etc.
*
Defectos humanos: Agresividad, Egoísmo, Orgullo, Avaricia, Envidia, Celos,
Pereza,
Excesos y Dependencias, Rigidez, Pesimismo,
Perfeccionismo, Autoritarismo, Pasotismo.
*
Enfermedades Físicas y Psíquicas: sus causas y soluciones psicológicas. (Se
ampliará más en
los cursillos específicos sobre Psicología
de las Enfermedades).
*
Expresión psicológica en el comportamiento y somatización física en el cuerpo.
*
Características psicológicas diferenciadas por la edad física: Infancia,
Adolescencia, Juventud,
Madurez y Vejez. Comprender la parte
positiva de cada edad.
*
Temperamentos y Caracteres: Hasta dónde nos condicionan y hasta dónde se pueden
cambiar.
*
Educación y Aprendizaje en distintas etapas de la vida. Cómo educar y
autoeducarnos.
*
Relación y Comunicación humana: Dificultades de expresión. Cómo mejorarlas.
*
Los Grupos humanos: Clases. Fines. Comportamientos positivos y negativos de sus
miembros. Influencias psicológicas.
Liderazgo. Manipulaciones.
*
Trabajo laboral: Motivaciones para trabajar. Influencias psicológicas en el
trabajo y
viceversa. Cómo mejorar su calidad y
aceptación interna. Cómo encontrar trabajo.
*
Ocio y Entretenimientos: Cómo vivirlos y aprovecharlos para un desarrollo
personal.
*
Los Ambientes: Sus influencias psicológicas. Cómo y hasta dónde podemos
cambiarlos.
*
Medios de Comunicación Social: Influencias y efectos positivos y negativos.
*
La Muerte en sus aspectos psicológicos: Causas y soluciones al miedo. Su
aceptación o
rechazo. Formas de morir. Ambientes
psicológicos diferentes. (Se ampliará más en los
cursillos específicos sobre la Muerte).
*La
Música: Poder de influencia psicológica. Cómo moldea nuestros componentes físico,
afectivo-emocional y mental, determinando
diferentes comportamientos. Su gran ayuda
para aliviar o solucionar nuestros problemas
y contribuir a nuestra maduración.
(Se ampliará más en los cursillos
específicos sobre Música)
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
Duración
Curso completo: 8 Fines de Semana. Desde Octubre (días 5 y 6) de 2013
hasta Junio de 2014. El resto de
fines de semana los iremos estableciendo con un intervalo de un mes
aproximadamente. El horario de cada cursillo será Sábado de 16,30 a 20,30 hrs.,
más Domingo de 10 a 14 hrs. Aunque lo ideal y más beneficioso es asistir a todos,
no es indispensable, pudiéndose realizar cualquiera de ellos, sin haber estado
en los anteriores.
Para
los que aspiren a un enfoque psicológico más espiritual, habrá otro Curso de
Psicología Transpersonal, que seguiré impartiendo los miércoles según se
describe en otro programa.
Lugar: C/. General Urrutia, nº 67,
esc. 1, piso 12º, pta 34ª
(Valencia)
Impartido
por Rafael Mateu (psicólogo, imparte cursos y cursillos de
diferentes temáticas)
Cuota
mensual: 20 € cada
uno de los fines de semana.
Información: Tel:
626632497 / 963737867
