CURSO DE PSICOLOGIA INTEGRAL
Este Curso de 10 meses de duración total es general, adaptado a toda clase de personas, sea cual
sea su nivel cultural o rol profesional. El propósito es abordar con profundidad los principales problemas
psicológicos en sus causas, síntomas y las soluciones que nos permitan prevenir, aliviar o solucionarlos;
pero también trataremos de aquello que nos facilite seguir madurando y evolucionando, en respuesta a esa
demanda interior creciente en tantos seres humanos.
El nombre de “psicología integral” intenta expresar que el autor de estos cursos ha hecho una
integración de aquellas facetas de las distintas corrientes psicológicas mundiales que le parecen más
adecuadas para su labor, incluyendo su propia creatividad y tratando de ofrecer una psicología más
humana y profunda que sea práctica y útil en todos los instantes de nuestra vida cotidiana. Este curso es
complementario del de Psicología Transpersonal, el cual podrá realizarse tras éste o de forma
independiente, según las características, nivel de conocimientos o demanda de los asistentes.
Todo el contenido del curso es experimentable, antes o después, cuando se llevan a cabo los
requisitos necesarios para ello; debiendo mientras tanto tomarlo como hipótesis a ser practicada y vivida,
dependiendo los resultados de la capacidad, voluntad e interés que pongamos todos.
Las clases incluyen las explicaciones, apuntes sintetizados, preguntas, ejercicios mentales y
orientaciones o sugerencias sobre cómo trabajar o vivir lo tratado en la vida cotidiana; y aunque está
estructurado en 44 temas específicos o clases, éstas serán lo suficientemente flexibles como para poder
comentar cualquier asunto vital del mismo cuando haga falta.
TEMAS DEL CURSO
1 INTRODUCCIÓN. COMPONENTES DEL SER HUMANO. ¿Qué es Psicología?. Enfoques.
Corrientes diversas. Su utilidad práctica en la vida cotidiana de todos y en cualquier momento.
2 LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN. Utilidad. Ejercicios sencillos y prácticos de ambas.
Las Distracciones: ¿por qué se producen? ¿cómo podemos controlarlas?. Vivir el Presente.
3 LOS PROBLEMAS. LA IDENTIFICACIÓN Y EL APEGO. Mecanismos de formación de los
problemas. Cómo y por qué nos identificamos y consecuencias de ello.
4 LA TENSIÓN Y LA RELAJACIÓN. Clases de Tensión. El Estrés. Modos de Relajación. Ejercicios
prácticos. El Insomnio y el mal dormir: cómo superarlo de forma natural.
5 LA VOLUNTAD. Formas. Funcionamiento. Deficiencias y sus causas. Su despertar y desarrollo.
6 LA INTELIGENCIA Y LA MENTE (I). Diferencias. La Conciencia o Yo consciente.
Funcionamiento de la Mente y sus características. Preocupaciones. Dudas. Prejuicios. Espejismos.
7 LA MENTE (II). Organización y desarrollo mental. Visualizaciones imaginativas.
La Idea y el Ideal de nosotros mismos. La Intuición y su expresión mental.
8 LA AFECTIVIDAD (I). Diferenciar Sentimientos, Emociones, Deseos y Estados de ánimo.
Emocionalidad. Sensibilidad. Diferenciar entre expresión, represión y control. Ejemplos analizados.
9 LA AFECTIVIDAD (II). Egoísmos diversos. Rechazos y autorrechazo. El Odio. Culpabilidad.
Insatisfacciones. Frustraciones. El Amor y la Autoestima. Relaciones afectividad y sexualidad.
10 ARMONÍA Y EQUILIBRIO PSICO-FÍSICO. Relaciones entre la psique y el cuerpo. Influencias.
Beneficios psicológicos que reportan la gimnasia, el deporte, el ejercicio físico, la alimentación, etc.
11 EL APRENDIZAJE Y LA EDUCACIÓN. Observación. Imitación. Experiencias personales y
ajenas. Asociación. Refuerzos positivos y negativos.
12 LOS MIEDOS (I). Causas. Síntomas. Consecuencias. Soluciones generales y particulares de cada
miedo: enfermedad, muerte, personas, economía, robos, oscuridad, futuro, lo desconocido, etc.
13 LOS MIEDOS (II). Continuación del anterior. La Inseguridad. Ansiedad y Angustia. Fobias.
Timidez. Complejo de inferioridad.
14 EL INCONSCIENTE Y LOS SUEÑOS. Partes del Inconsciente y sus funciones. Transformación y
control del Subconsciente: la superación de traumas y represiones. Su expresión a través de sueños y
distracciones. Los Sueños: mecanismos de creación y significado simbólico.
15 LA MEMORIA. Mecanismos. Deficiencias y sus causas. Tácticas de mejora.
16 LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN (I). Causas. Mecanismos y soluciones de la tristeza.
La Depresión: sus síntomas y sus causas externas e internas.
17 LA DEPRESIÓN (II). Soluciones psicológicas.
18 LAS MOTIVACIONES. La Desmotivación: causas y consecuencias. El Aburrimiento.
Clases de motivaciones: su búsqueda y despertar.
19 LAS RELACIONES HUMANAS. Clases. Dificultades. Comportamientos habituales (positivos
y negativos). Manipulaciones. Conflictos interpersonales. Desarrollo y crecimiento positivo.
20 LA COMUNICACIÓN Y LA SOLEDAD. Causas internas y mecanismos de la Soledad y de la
Incomunicación. Desarrollo y profundización en la comunicación humana.
21 DEFECTOS: SOBERBIA, AVARICIA Y ENVIDIA. La Soberbia, el Orgullo y la Vanidad.
La Avaricia y la Ambición. La Envidia y los Celos. Soluciones y modos de trabajarlos.
22 AGRESIVIDAD Y ENFADOS. Modos de expresión. Causas externas e internas. Soluciones.
23 CENTROS ENERGÉTICOS Y GLÁNDULAS ENDOCRINAS. Características psicológicas de
los 7 Centros principales y su relación con las 7 Glándulas.
24 ENFERMEDADES FÍSICAS. Causas psicológicas (emocionales y mentales) que las crean o las
alimentan. Prevención y tratamiento psicológico. El Dolor. Análisis psicológico de Enfermedades del
ap. digestivo, cardíacas, cerebrales, cáncer, diabetes, artritis, infecciones, del sist. nervioso, etc.
25 ENFERMEDADES PSÍQUICAS. Tipos de Neurosis y de Psicosis. Curación o mejora psicológica.
26 DROGAS Y DEPENDENCIAS. Causas y efectos de la drogadicción. Clases de Drogas: blandas,
duras, alcohol, tabaco, medicamentos. Ludopatía. Anorexia y Bulimia. Gula. Dependencias diversas.
27 EDADES EVOLUTIVAS (I): INFANCIA, ADOLESCENCIA, JUVENTUD. Características de
cada edad. Problemas y dificultades típicos.
28 EDADES EVOLUTIVAS (II): ADULTEZ, VEJEZ. Características. Problemas típicos. Qué hacer
para ir consiguiendo un buen envejecimiento.
29 TEMPERAMENTOS Y CARACTERES. Características. Diferencias. Principales clasificaciones.
Aspectos positivos y negativos. Cambio y mejora del carácter personal.
30 LA INTUICIÓN. Características. Alcance. Formas. Utilidades. Cómo desarrollarla.
31 EL AMOR. Formas. Niveles de manifestación. Espejismos. Amistad, afecto y amor.
Correctas relaciones humanas. Solidaridad y Servicio.
32 LA FAMILIA. Análisis de los diferentes roles, características y funcionamiento de las relaciones de
pareja, con los hijos, padres y hermanos. Ayudas y beneficios que reportan. Mejora de las relaciones.
33 EL TRABAJO LABORAL. Influencias y beneficios psicológicos. Motivaciones para trabajar:
economía, vocación, creatividad, servicio. Relaciones humanas laborales. Cómo encontrar trabajo.
34 LOS AMBIENTES. Cómo y hasta dónde nos influyen. Determinismo y Libertad. Medios de cambio.
35 PSICOLOGÍA SOCIAL Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN. Mecanismos de funcionamiento de
grupos y sociedades. Influencias de TV, radio, prensa, libros, Internet. Publicidad y Propaganda.
36 EL OCIO Y LOS ENTRETENIMIENTOS. Necesidad psicológica de tiempo libre. Utilidad.
Efectos positivos y negativos de los entretenimientos. Desarrollo humano durante el mismo.
37 EL PROCESO DE LA MUERTE. Causas de miedo a la muerte. Aceptación o rechazo. Clases.
Influencias de los ambientes antes, durante y después del proceso de morir. Muerte psicológica.
38 LA ALEGRÍA, EL HUMOR Y LA RISA. Alegría emocional y superior. El Humor: fuentes y
formas. Efectos psicológicos beneficiosos. de la alegría, el humor y la risa.
39 EL RUIDO Y LA PALABRA. Variantes de que dependen sus influencias psicológicas. Efectos y
daños de los Ruidos. Efectos de las Palabras. Autoverbalizaciones. Características del buen hablar.
40 PSICOLOGÍA DE LAS ARTES. Influencias psicológicas de la Arquitectura, Escultura, Pintura,
Teatro, Cine, Literatura, Poesía, etc. Métodos y estrategias para animar a la lectura.
41 PSICOLOGÍA DE LA MÚSICA. Efectos psicológicos: relajación, voluntad, amor, armonía,
libertad, flexibilidad, liberación de represiones, sublimación emocional, etc. Autores y obras.
42 VIDA ESPIRITUAL, AUTORREALIZACIÓN Y FELICIDAD. Significados diversos.
Espejismos. Niveles superiores. Evolución espiritual humana. Psicología y Ética.
43 RELACIONES CON LA NATURALEZA. Con los animales, vegetales y minerales.
44 PARAPSICOLOGÍA. Realidad o Ficción. Características. Clases. Sentidos humanos.
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
Duración del curso completo: 10 meses. Desde el 7 Septiembre 2020 hasta Junio 2021.
Se puede entrar y salir del curso en cualquier momento, así como estar el tiempo que se desee.
El Curso es diferente del de Psicología Transpersonal, que podrá realizarse (si interesa) tras éste o de
forma independiente.
Las clases presenciales y online (zoom) son los LUNES de 19,30 a 21,30 h. (de España). Podrá realizarse
online también en otro horario, que fijaremos según la disponibilidad de los interesados en el curso.
Lugar : Av. Amado Granell Mesado, nº 67, esc. 1, pta 34ª, pº 12 (Valencia)
Impartido por Rafael Mateu Sanz (psicólogo, profesor, imparte cursos de diferentes temáticas).
Cuota mensual: 30 €.
Información: Tel. 626632497 / 963737867 rafamateusanz@gmail.com
CURSO PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL
Este curso está dedicado generalmente a personas que desean abordar o profundizar en
aspectos más hondos y espirituales de la vida, sin olvidar los más básicos y habituales, pues no
se deben separar. Sirve tanto para los que estaban realizándolo anteriormente como a nuevas
incorporaciones, pues la transversalidad de los temas y la adaptación a las necesidades
psicológicas de los asistentes lo facilita. Al enfocarlo con sencillez mental y desde el corazón, es
asequible a quienes tenemos una creciente demanda de conocernos psicológicamente con más
profundidad y aspirar a ir tomando las riendas de nuestra evolución psicológico-espiritual.
Nuestro propósito es muy claro: aprovechar las 2 horas semanales que estamos juntos, con
mucha atención, interés y armonía, para profundizar intuitivamente en diversos aspectos
psicológicos y espirituales de nuestra vida, y hasta donde cada uno podamos alcanzar.
Para conseguirlo, nos proponemos especialmente, y sin límite de logro, el ir viviendo más
atentos y despiertos en cualquier momento, lo que conlleva más desapego y desidentificación
de lo que no somos, y, por consiguiente, menos sufrimiento. Como consecuencia de dicha
actitud, podemos estar más centrados en nuestro auténtico Yo, desde el cual desenvolvernos
en la vida cotidiana, sacando lo más bello, bueno y verdadero de nosotros mismos, mediante el
desarrollo de nuestras capacidades de Intuición, de Amor y de Voluntad al bien.
Las clases incluyen: Explicaciones de cada tema del programa, así como los sugeridos por
los asistentes en cada momento que lo deseen y pueda ser de interés general. Coloquio
continuo. Ejercicios de Meditación (siempre diferentes y sencillos), incluida la escucha y
explicación de fragmentos musicales o imágenes visuales (de alta calidad, favorecedores o
estimulantes de nuevos estados psicológicos, filosóficos o espirituales). Incluimos aquí la
lectura de fragmentos de libros de diferente tipo, adecuados a los propósitos buscados.
PROGRAMA BÁSICO (los temas, de duración variable, se entremezclan e interrelacionan
entre sí, por lo que en cada clase trataremos de lo que consideremos más conveniente):
1.- La Atención (incluida en todos los temas): Razones, actitudes, trucos y ayudas para
vivir atentos en cualquier momento. Poder ir estableciendo la diferencia entre una atención
psicológica-mental (la más frecuente y habitual que, al vivirla, nos permite enterarnos de más
cosas y comprenderlas más y mejor) y una atención más sutil, que emana de los niveles
superiores, transpersonales, del silencio interior; pudiendo y debiendo estar integrada en los
quehaceres cotidianos, dándoles calidad, profundidad, eficacia y utilidad práctica.
2.- El yo inferior (Personalidad) y el Yo Superior (Alma o Conciencia): Características
de ambos con sus componentes diferenciados e interrelacionados entre sí. Saber referirlos a
nuestra psicología para ir discerniendo cómo somos y qué cualidades hemos logrado o nos falta.
3.- El Cuerpo Físico: Lo conocemos algo, quizá lo cuidamos más o menos con el ejercicio
y la alimentación, pero falta comprenderlo como “espejo reflector”, como receptor pasivo de las
energías que le llegan de los otros cuerpos o niveles más sutiles.
4.- El C. Vital (Etérico): Una estructura de energía vital ó biológica que mantiene vivo y
eficaz a nuestro cuerpo físico, además de puente de contacto entre éste y los demás
componentes. Contiene una infinidad de conductos y unos Centros Energéticos (los 7 Chakras)
con sus 7 Glándulas Endocrinas correspondientes. Veremos sus características diferenciadas.
5.- El C. Emocional o Astral: Se expresa como sentimientos, emociones, deseos y estados
de ánimo. Con ejemplos diversos, prestaremos especial atención a su calidad vibratoria, su
control (cuando es necesario), su educación y sutilización, lo que mejora nuestra vida.
6.- El C. Mental concreto: Imágenes, pensamientos e ideas concretas. Además de conocer
sus funciones y mecanismos, dedicaremos especial atención a su educación, control y
sutilización. Mal empleada, es el origen de todos los problemas y espejismos de nuestra limitada
conciencia. Bien empleada, es fuente de la creatividad de lo bello, bueno y más verdadero.
7.- Los Problemas psicológicos: Los mecanismos de formación de los mismos dentro de
la Personalidad. Sugerencias sobre cómo abordar y tratar aquellos que estén presentes o sean
susceptibles de estarlo en los asistentes al curso y que no pasen de cierta intensidad. Si no fuera
el caso, se necesitaría otros enfoques o cursos diferentes. Hay que entender que las técnicas o
formas de abordar los problemas pueden ser psicológicas-personales o transpersonales. Sea cual
sea la demanda de vivir los niveles transpersonales o espirituales, es habitual y normal pasar por
crisis diversas, que se producen en la personalidad, con síntomas que pueden ser depresivos, de
miedos, de ansiedad, de frustración, de desilusión o desencanto por no alcanzar lo esperado, de
conflictos con rechazo a las personas o ideas, además de toda una gama inmensa de espejismos
que podremos ir tratando o investigando en este curso.
8.- La Identificación y los Apegos: Explicaremos las causas del sufrimiento humano. En
general, solemos estar apegados a alguien, a ideas, a objetos materiales. Explicaremos los
mecanismos que operan en ello y la práctica de elevar nuestra conciencia a los niveles
superiores para desidentificarnos y desapegarnos de lo que no somos, pero creemos ser.
9.- Los Espejismos: Abordaremos los más frecuentes que vivimos los seres humanos, con
su análisis y posibilidades de superación. Realidades y fantasías. Por qué lo que unos vivimos
como realidad, otros lo consideran irreal o fantasía y viceversa. Las creencias son estructuras
mentales, ineludibles temporalmente, pero necesitadas de cambio y superación. Lo objetivo y lo
subjetivo. Los prejuicios e identificaciones con “nuestras ideas” nos hacen y hacemos sufrir.
10.- Relaciones y Comunicación humana: Desarrollo y profundización. Análisis de las
dificultades u obstáculos que nos impiden comunicarnos unos con otros. Aspectos o requisitos
que nos permiten relacionarnos y comunicarnos positivamente y mejorar nuestra vida.
11.- La Intuición: Término ambiguo, suele confundirse con sentimientos o sensaciones. Su
relación con la Mente Abstracta. Sus características, manifestación y desarrollo.
12.- El Amor, la Solidaridad y las formas de Servicio: Formas de vivirse el Amor en
calidad y amplitud. Diversas y múltiples maneras que tenemos los seres humanos para ayudar a
los demás y ser útiles en nuestro entorno y en la sociedad. Motivaciones internas que las
determinan. Calidades. Medios y formas de desarrollar la Solidaridad y la Responsabilidad.
13.- La Voluntad y las Motivaciones: Formas. Funcionamiento. Deficiencias. Desarrollo.
14.- Los Yogas y la Meditación: Análisis de cada Yoga (Hatha, Bakti, Raja y Agni),
Significado de tales nombres y del por qué no son apropiados para todos los seres humanos.
Poder elegir lo más adecuado para la evolución y necesidades de cada practicante. Qué es la
Meditación. Sus clases o modalidades. Beneficios que reportan. Dificultades y espejismos más
habituales. Todo ello será practicado y mejor comprendido con los ejercicios, cuyo fin
primordial es ayudar a vivir más atentos en la vida (que es la más alta y primordial meditación).
15.- El Poder invocativo energético de los Sonidos: Los Mántrams son sonidos, palabras
o frases de poder que invocan determinadas energías, según su naturaleza y la conciencia del
que las utiliza. Destacaremos el OM y La Gran Invocación. La Palabra hablada tiene
diferentes poderes y produce distintos efectos (positivos o negativos), según su cualidad
vibratoria, significado, connotación cultural y la conciencia o intención del que la pronuncia.
La Música tiene un poder mántrico, utilizado positiva o negativamente, favoreciendo o
dificultando el desarrollo psicológico y/o espiritual de los seres humanos y de los ambientes
etéricos particulares o generales del planeta. Escucharemos diferentes ejemplos de música.
16.- Temperamentos y Caracteres. Los 7 Rayos: Son 7 tipos de Energía universal (y por
tanto, humana) que determinan las características subjetivas (psicológicas) y objetivas (formas
aparentes, comportamientos) diferenciadas de todo lo creado. Son la Voluntad o Poder (1º), el
Amor-Sabiduría (2º), la Inteligencia activa (3º), la Armonía (4º), la Ciencia o Mente concreta
(5º), la Devoción e Idealismo (6º) y el Orden, Organización, Ritmo, Magia, Ceremonial (7º).
Aplicaciones prácticas para nuestra vida cotidiana. Los caracteres pueden ser positivos
(cualidades) o negativos (defectos). Cómo aumentar los primeros y disminuir los segundos.
Duración del curso completo: Desde el 9 de Septiembre de 2020 hasta Junio de 2021.
Se puede entrar y salir del curso en cualquier momento, así como estar el tiempo que se desee.
Las clases presenciales y online (zoom): MIÉRCOLES de 19,30 a 21,30 h. Se podrá realizar
online en otros horarios, que fijaremos según la disponibilidad de los interesados en el curso.
Lugar: Av. Amado Granell Mesado, 67, esc.1, piso 12º, pta. 34ª (Valencia).
Impartido por Rafael Mateu (psicólogo, imparte cursos y cursillos de diferentes temáticas)
Cuota mensual: 30 € / Información: Tel: 626632497 / 963737867 rafamateusanz@gmail.com
