CURSILLO DE MEDITACIÓN Y
MÚSICA EN LA NATURALEZA
Este cursillo tiene una gran novedad: su emplazamiento. Será en un lugar idílico, en el campo, en plena naturaleza, en el chalet-vivienda de Rosa y José, en el cual hay una gran sala libre, disponible para estas reuniones, además del contacto directo con la naturaleza (vistas, sonidos naturales, silencio de ruidos, aromas), añadiendo esta vez la escucha de una música especialmente relacionada con el ambiente.
No es difícil darse cuenta de cómo habitualmente estamos manipulados por las veleidades de nuestra mente caprichosa y desordenada; de qué manera ésta, junto con las emociones y deseos, interviene en el nacimiento y alimentación de tantos problemas, dificultades, dudas, equivocaciones, manipulaciones, espejismos, sufrimientos que creemos que la vida nos trae. Sin embargo, siempre se ha experimentado, y más hoy día, el inmenso potencial que existe en nuestras mentes y en nuestras conciencias para, rápida o lentamente, cambiarlo todo. Y a los numerosos métodos o técnicas que pueden ser eficaces en este empeño, les podemos dar el nombre genérico de meditación; teniendo en cuenta que la base o elemento común a todas ellas es la atención.
Por ello, además de una visión sintética, sencilla, directa y práctica para todos de alguna de dichas técnicas, viviremos continuamente un estar despiertos y receptivos para que luego se pueda prolongar en nuestra vida cotidiana y, así, poder madurar y avanzar mejor. El ambiente en donde estaremos será muy propicio para tomar conciencia de la realidad que somos, puede servirnos para “recargar nuestras pilas” con una energía renovada que nos permita desenvolvernos más eficazmente, sin sustituir el inevitable trabajo interior y personal que todos debemos y tenemos que realizar continuamente, allí donde nos encontremos.
Programa:
* Relajación física, emocional y mental.
* Meditación en el Yo (sujeto profundo, actor de nuestra vida).
* Atención visual al paisaje.
* Atención a los sonidos y a la música de la Naturaleza.
* Audiciones de música clásica inspirada y alusiva a la Naturaleza: Obras de Vivaldi, Beethoven, Debussy, Ravel, Grieg, etc.
* Atención a nuestros potenciales: energía, luz y amor.
* Atención a lo que decimos y a lo que escuchamos en las conversaciones.
* Atención a nuestros movimientos.
* Atención al espacio y a la Vida que se expresa en todas las formas existentes.
* Algunos ejercicios corporales sencillos.
Impartido por Rafael Mateu (psicólogo, profesor, imparte cursos de diferente temática)
Lugar: Urbanización “El Tochar”, Parcela nº 156, Carretera Teruel, salida 14, en la 1ª rotonda tomar dirección a Serra, y a los pocos kms encontraremos la entrada a la Urbanización. Se encuentra a unos 45 Km. de Valencia y media hora de viaje.
Saldremos juntos en coches a las 9,30 hrs.
Día 2 de Octubre (domingo) de 2011.
Horario: de 10,30 h. mañana hasta las 7,30 h. tarde, con tiempo suficiente para comer y descansar. Precio: 40 €.
Información: R.Mateu (626632497 y 963737867) y Rosa (651516541)
